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Dicas para dirigir com mais saúde e evitar o desgaste físico

 

Dirigir é uma ação praticada todos os dias por algumas pessoas. E não estar atento à maneira correta de sentar-se em frente ao volante pode causar um grande desgaste físico e acabar comprometendo a saúde do condutor. Além disso, algumas medidas simples podem ajudar a diminuir as situações de perigo e contribuir para um trânsito mais seguro.
Confira algumas dicas:
- Pressione o acelerador ou a embreagem até o fundo para regular a distância do banco com relação ao painel. O correto é que joelho fique levemente flexionado;
- Deixe sua coluna totalmente em contato com o encosto;
- O encosto de cabeça deve estar de acordo com a altura do ocupante e, de preferência, ajustado na altura dos olhos;
- Dirija com os braços e pernas ligeiramente dobrados, para diminuir as chances de lesões;
- O volante deve ser segurado com as duas mãos. Uma boa dica é coloca-las na posição dos ponteiros de um relógio marcando 9 horas e 15 minutos. Dessa forma será possível enxergar o painel com clareza e acessar os comandos do veículo;
- É importante manter os calcanhares apoiados no assoalho do veículo e evitar apoiar os pés nos pedais quando não for necessário o seu uso;
- O cinto de segurança é um item indispensável.  A posição correta é ajustar a faixa superior no meio do ombro. Já a parte inferior não pode ficar folgada sob o abdome. O cinto deve ficar justo, mas nunca apertado demais, para que não gere incômodo ao motorista.

Para os nossos leitores que irão viajar no próximo feriado, essas dicas são muito importantes, principalmente se forem percorrer longas distâncias. Dirigir de maneira confortável contribui muito para aumentar a segurança do condutor e de todos que estão no veículo.

Nunca se esqueça de que a segurança no trânsito deve também fazer parte do seu plano de viagem. Faça a sua parte!

leia a notícia original em: http://www.viverseguronotransito.com.br/2013/04/dicas-para-dirigir-com-mais-saude-e-evitar-o-desgaste-fisico/

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